Stephanie Lambring undrar om hon någonsin kommer att bli ” söt ” på ny singel

för flera år sedan snubblade Stephanie Lambring på sin barndomsdagbok. I det dokumenterade hon allt och allt: up-to-the-minute vänstatuser, vilken läsk (vanligtvis Dr.Pepper) hon drack och hennes dröm om livstid sommarläger. I slutet av varje post frågade hon alltid ” kommer jag någonsin att vara vacker?”

”mitt vuxna jag tyckte det var både underhållande och ledsen”, säger Lambring. ”10-åriga mig var rolig, snäll, en rak-en student, men jag var också Knubbig, och barnen är medelvärdet.”

som Lambring kamp med vikt och mobbning hon uthärdat som barn kom översvämningar tillbaka, hon satte den i ”Pretty,” den senaste singeln från hennes kommande album, autonomi, ut Oktober. 23.

”Pretty” dokumenterar Lambrings livslånga minnen av några smärtsamma stunder som fortfarande är levande, som julafton kyrkans tjänst när hon hördes av två åttonde klass pojkar, som sa ”Hej fet tjej, du förstörde allt!”efter att hon hade en skrattande passform under sin läsning.

”jag kommer ihåg att gråta hela vägen till min mormors hus där vi skulle dela chips och doppa och öppna presenter”, säger Lambring. ”Jag minns också att jag tänkte att jag inte skulle äta godiset. Det är intressant hur de smärtsamma ögonblicken är seared in i våra varelser.”

hennes mage sjunker fortfarande när hon återvänder minnet från hennes gymnasium när en pojke sa till henne att hon var ”för fet att dansa med.”Som Lambring skrev ”Pretty” ville hon inkludera den här pojkens namn men valde emot det. ”Till slut bestämde jag mig för att mobbning mobbaren besegrar syftet”, säger hon. ”Jag kom dock med några badass rim.”

hennes kamp med sin vikt följde genom hennes tidigare Nashville år och in i en ätstörning. ”Vid 17 började jag på den framtida countrymusikstjärnbanan, så bilden blev mer av en sak”, säger Lambring. ”Jag träffade en äldre, semi-framgångsrik manlig countryartist från Nashville. Han ville avancera min karriär frågade mig hur lång jag var. Jag sa till honom 5 ’4″. Han fortsatte med att säga att hans fru var 5’4″, 120 pund och att hennes kropp var ganska jävla nära perfekt. ’Jag vet – jag ser henne naken,’ log han. Han sa att jag såg ut som en miljon dollar som jag var, men jag skulle se ut som 20 miljoner om jag kom till hennes storlek.”

så Lambring förlorade vikt. Hon besatt över kalorier, började springa, och vägde sig 20 gånger om dagen. ”Jag blev hungrig, jag binged,” säger hon. ”Jag tränade i timmar i sträck för att förneka binging. Ibland rensade jag. Jag fick tillbaka vikten. Det var en cykel som varade genom college.”

hennes mest personliga låt hittills,” Pretty ” gräver där det gör ont. Lambring ’ s piercing vocals leder det känsliga, akustiska ledda spåret genom att påverka texter som jag fastnade fingrarna ner i halsen för att passa in i min skinniga kappa / vi låtsades alla att inte märka vattnet och dess hjärtskärande avstå från och jag undrade om jag någonsin skulle vara vacker.

Bare och ärlig,” Pretty ”ger inte nödvändigtvis ett lyckligt slut, men berättar istället sanningen om” fat shaming ” och ofta livslånga kämpar med kroppsbild.

”det binder inte allt i en båge”, säger Lambring. ”Jag väger mig fortfarande tvångsmässigt. Jag har fått 10 pounds i år och ibland är jag tveksam till att möta upp med människor som såg mig de dumma 10 pounds sedan. Det är trasslat, men samtidigt är jag tacksam för en hälsosam kropp som får göra några ganska jävla coola saker.”

hon tillägger, ” livet är komplext. Det är en dans av både hälsosamma och mindre än hälsosamma beteenden, och det finns något riktigt vackert i lärdomarna under vägen.”

Lambring hoppas att andra ser sig själva i låten, gråter om det behövs och hittar lite utrymme för lite mer nåd. Det är en sång till hennes yngre jag som slutade läka sitt 34-åriga jag på vägen. En del av anledningen till att hon namngav rekordautonomin var att hjälpa henne att förbli trogen mot sig själv i ögonblick av tvivel.

10-spårets album är Lambrings första sedan hon lämnade sin publiceringsavtal för fem år sedan för att hitta sin egen autonomi och är ett djupt dyk i religion, sexualitet, våld i hemmet, självmord och andra tyngre ämnen som Lambring behövde dissekera i sång. ”Jag handlar om att erkänna smärta och luta mig in i det obekväma med min konst”, säger hon.

ofta träffade en” jag tror att du behöver en kram, ” efter att hon utför några av hennes låtar, Lambring skämt att hon förmodligen skulle kunna använda en squeeze.

”jag har spenderat alltför länge på att skapa uppsättningslistor och be om ursäkt för tungt ämne”, säger Lambring. ”I slutet av dagen vill jag att min musik ska vara en plats där människor känner sig sett och hörda.”