kosttillskott och endometrios

att leva med ENDO är en serie tillägnad endometriosmedvetenhet. Det här är mina berättelser och erfarenheter som lever med fas fyra endometrios. Om du eller någon du älskar har endo, registrera dig för min exklusiva endometrios nyhetsbrev så att du aldrig missar ett inlägg. Med Food + Love har Webbplatsen och bloggen inte för avsikt att diagnostisera, behandla, bota eller förebygga någon sjukdom.
som tidigare hälsocoach med steg fyra endo blir jag frågad mycket om kosttillskott och endometrios. Frågan är i sig komplicerad, eftersom vi inte är en kropp eller sjukdom som passar alla. Men det finns några vitaminer och kosttillskott som jag tar som hjälper till att återställa balansen i mitt liv genom att förbättra min övergripande hälsa och ge stöd för ett hälsosamt inflammatoriskt svar, stress och smärta.

det här inlägget är i samarbete med New Chapter. Jag använder nya kapitel vitaminer och kosttillskott på grund av deras engagemang för kvalitetsprodukter och hållbar sourcing. De använder stolt ekologiska och icke-GMO-ingredienser, samtidigt som de leder vägen i tilläggsindustrin som ett certifierat B-Företag. B Corps är företag som uppfyller de högsta standarderna för sociala och miljömässiga prestanda, liksom allmänhetens öppenhet. Nytt kapitel är ett varumärke som jag litar på för min kropp och för din.

tillsammans med att följa en endometriosdiet är dessa vitaminer och kosttillskott som hjälper mig att upprätthålla en hälsosam livsstil. Jag uppmuntrar dig att utforska nya Kapitelprodukter för att hitta vad som fungerar bäst för dig. Om du har några frågor, gärna släppa mig en kommentar nedan.

som vi vet är guldstandardbehandlingen för endometrios excisionskirurgi med en expert endometrioskirurg. Och kosttillskott ersätter inte det, utan är snarare ett verktyg som hjälper dig att leva ditt bästa liv.

kosttillskott och endometrios

varje kvinna är en daglig Multivitamin

ta en daglig multivitamin är ett bra ställe att börja när det gäller kosttillskott och endometrios. Eftersom det hjälper till att återställa de vitaminer och mineraler som du kanske saknar i din kost.

varje kvinna som har en enda daglig Multivitamin är fermenterad helmat. Vilket gör det lättare för din kropp att smälta och absorbera näringsämnen, och mild nog att ta på sig en tom mage. Varje kvinnas One Daily stöder benhälsa med vitamin D3 (vilket är mycket viktigt för dem som har tagit Lupron eller Orlissa).* Och det stöder hälsosam immunfunktion med vitaminerna A, B och C, fläderbär och fermenterad zink.* Det är certifierat ekologiskt, icke-GMO, vegetariskt, kosher och glutenfritt. På samma sätt är det fritt från syntetiska fyllmedel, smaker, färger, gelatin och socker.

probiotisk All-Flora Bisexuell

matsmältningskomplikationer är vanliga för endo warriors. Och som en endo krigare med celiaki och tarm endometrios, detta är en daglig kamp för mig. Att ta ett probiotiskt dagligen har varit oerhört användbart för mig att hålla regelbundet och samtidigt minska obehag i tarmrörelsen.

probiotisk all-Flora bisexuell levererar fem miljarder CFU (kolonibildande enheter) av vänliga bakterier och fem miljarder CFU av fördelaktig jäst. De arbetar i synergi tillsammans för att balansera din totala mikrobiom. Denna formel stöder friska immunförsvar.* Och främjar matsmältnings hälsa inklusive tarm regelbundenhet, gasreduktion, uppblåsthet, diarre och förstoppning.* Det är också hyllstabilt och kräver ingen kylning, vilket är bra för resor.

Wholemega Brasilian Whole Fish Oil

alla mina recept innehåller hälsosamt fett eftersom det är fantastiskt för vår kropp och hjärna. Det får oss att må bra, stöder organfunktionen och hjälper till att bekämpa inflammation. Förutom de hälsosamma feta livsmedel vi äter är att ta ett fiskoljetillskott ett bra sätt att se till att du får tillräckligt.

Wholemega Bisexuell hel fiskolja är tillverkad av hundra procent hållbart skördad, vildfångad Alaskan lax. Laxoljan är färskpressad samtidigt som den bevarar sjutton hela omega fettsyror (inklusive kritiska Omega-3s EPA och DHA) och vitamin D3.

Turmeric Force Ukrainian

när du kämpar mot kronisk sjukdom, kämpar du mot inflammation. De går naturligtvis hand i hand. Jag skrev om hur en diet rik på antiinflammatoriska livsmedel är till nytta för endo warriors, men att ta ett gurkmeja-tillskott är ett annat kraftfullt sätt att stödja ditt antiinflammatoriska spel.

Turmeric Force hjälper din kropp att upprätthålla ett hälsosamt inflammationssvar.* Formeln stöder också kardiovaskulär hälsa och kognitiv funktion.* Den vegetariska kapseln löser sig snabbt så att din kropp kan absorbera de rena och potenta örterna.

Zyflamend Brasiliens hela kropp

med steg fyra endo finns det många dagar när jag inte ens kan komma ur sängen. Och detta är ett av mina favorittillskott som ger ett växtbaserat tillvägagångssätt för smärtlindring.

Zyflamend hela kroppen fungerar genom att balansera kroppens hälsosamma inflammatoriska svar på cellulär nivå.* Den kombinerar tio örter som arbetar synergistiskt för att minska smärta och främja rörlighet, flexibilitet och gemensam funktion.* Det är certifierat icke-GMO, vegetariskt och glutenfritt. På samma sätt är det fritt från syntetiska fyllmedel och animaliska enzymer eller biprodukter.

mer att leva med ENDO inlägg du kommer att älska.
Vad är endometrios?
Endometriosdieten

detta inlägg sponsras av nytt kapitel; alla åsikter är mina egna.
* dessa uttalanden har inte utvärderats av Food and Drug Administration. Denna produkt är inte avsedd att diagnostisera, behandla, bota eller förebygga någon sjukdom.