Přechod z láhve na šálek

ačkoli mnoho malých dětí snadno přechází z prsu nebo láhve na Sippy cup nebo z sippy cup na open cup, některé děti odolávají těmto změnám ve své obvyklé rutině krmení. Z hlediska vývoje není divu, že se kojenci a batolata připoutají ke svému zdroji výživy a pohodlí, které s ním často souvisí. Přesto všichni víme, že tyto přechody jsou nakonec nutné. Kdy bychom tedy měli posunout naše holky k dalšímu kroku? A jak? Zkontrolovali jsme se s Hailey Ormand, behaviorální psycholog v krmném programu Kennedyho Kriegera, pro několik tipů.

čas na změnu

Americká akademie pediatrie doporučuje přechod z láhve na sippy nebo slaměný pohár o 18 měsíců. Jedním z důvodů této navrhované časové osy je zubní zdraví, protože konzumní mléko lahví zanechává dětské zuby v dlouhodobém kontaktu s cukry v mléce (laktóza), což může zvýšit riziko dutin. Další případ pro provedení přepínače brzy: můžete již zavádět kravské mléko kolem 12 měsíců a často je snazší zavést nové nápoje do nového šálku od začátku. Třetí důvod přechodu na šálek nebo láhev se slámou mezi 12-18 měsíci souvisí s vývojem orální motoriky. Kojenecké lahve mohou zasahovat do vývoje zralejších ústních motorických dovedností vašeho dítěte, které se stávají důležitějšími, když vaše dítě začne používat svá první slova a jíst stolní jídla. A konečně, výzkum naznačuje, že děti, které stále konzumují mléko lahví ve věku 2 let, mají zvýšené riziko obezity později v dětství,protože mají tendenci přijímat více kalorií po celý den kromě nastavení jídel.

Vyberte si strategii

začněte na vysoké židli

mnoho rodičů se rozhodne zavést pití šálku, když jejich dítě začne jíst pevné látky a pitnou vodu kolem 6 měsíců. Pokud vaše dítě stále kojilo po 12-18 měsících, přeskočte láhev úplně a při odstavení jděte přímo do víka nebo otevřeného šálku. Během jídla na vysoké židli představte nový pohár a ukažte svému dítěti, jak ho používat. Protože vaše dítě je nejvíce obeznámeno s mlékem, může být užitečné představit mléko vašeho dítěte v šálku nejprve před nabídkou vody. A věřte tomu nebo ne, děti ve věku 12 měsíců mohou začít cvičit s otevřeným šálkem, takže se nebojte prezentovat malé množství vody nebo mléka v otevřeném šálku a dát svému dítěti šanci praktikovat tuto novou dovednost. Jako vždy ignorujte jakékoli známky odporu—jako je našpulení, pláč nebo házení šálku—a nadšeně chválte, když se vaše dítě pokusí správně používat nový šálek.

Go Cold Turkey

nejrychlejší způsob, jak odstranit krmení lahví z vašeho denního rozvrhu, je udělat to cold turkey – nepředkládejte láhev-místo toho prezentujte Sippy cup. Můžete se rozhodnout upustit jednu láhev krmení najednou nebo příkop lahve najednou, ale tlačit zpět od vašeho dítěte může tento přístup obtížné nebo zneklidňující pro některé rodiče. Je důležité si uvědomit, že musíte být odhodláni sledovat, pokud se rozhodnete jít studenou krůtu. Vzdání se poté, co se vaše dítě rozčílí, je naučí plakat nebo rozrušit, dokud se nevzdáte, což může způsobit větší problémy po silnici. Pro účely hydratace je také důležité, aby vaše dítě bylo již trochu obeznámeno a schopno používat nový pohár dostatečně dobře, aby vyhovoval jejich každodenním potřebám tekutin. Pokud se rozhodnete upustit jednu láhev krmení najednou, to může být jednodušší nejprve slábnout pozdě ráno nebo odpoledne lahví než brzy ráno nebo večer lahví. Jakmile je vaše dítě zvyklé jíst pevné látky ráno, můžete přestat prezentovat ranní láhev. Nakonec vytvořte relaxační večerní rutinu, jako je jíst svačinu, koupání a společné čtení příběhu, než upustíte večerní láhev.

provádějte postupné změny

pokud se obáváte, že vaše dítě nebude snadno přecházet na nový pohár, můžete provádět změny postupně. Jednou ze strategií je zavedení nového šálku (prázdného nebo s preferovanou tekutinou) během činnosti bez jídla, jako je doba koupele nebo jízda autem. Tento přístup pomůže vašemu malému zvyknout si vidět a držet pohár dříve, než se očekává, že ho použije k pití. Další možností je postupně snižovat množství mléka nabízeného při jednom jídle lahví nebo šálkem sippy, dokud nenabízíte pouze 1-2 oz., pak jej vyměňte za nový pohár. Nakonec se můžete rozhodnout nabídnout pouze vodu po láhvi a mléko po šálku, nebo odstranit bradavku nebo víko z preferovaného šálku vašeho dítěte a místo toho jej nabídnout slámou.

Zapamatujte si cíl

stejně jako u mnoha jiných náročných aspektů rodičovství, mějte na paměti, že rozvoj nových stravovacích dovedností a rutin je maraton, nikoli sprint. Možná budete muset vyzkoušet několik různých šálků, než najdete ten, který funguje dobře pro vaše dítě, a možná budete muset vyzkoušet několik různých přístupů, než vaše dítě zcela přejde na svůj nový pohár. Vyhněte se porovnávání vašeho dítěte s dětmi vašich přátel a udělejte to, co nejlépe funguje pro vaši rodinu.